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名古屋のb-monster（ビーモンスター）に行ってきましたので、感想をレビューします。

 

※トライアル後　無理な勧誘は一切ありません

クラブのような暗闇の中、爆音と共にボクササイズ（ボクシング　エクセサイズ）を行う暗闇フィットネスジム。

有酸素運動とストレス発散を同時に行えます。

人目を気にせず、45分で800～1,000kcalもの高い消費を期待できます。

通常1回3850円のところ、なんと今だけ最初の14日間　1100円で通い放題です。
 

暗闇フィットネスとは？

概要

文字通り暗闇の中で行うフィットネスの総称。

ポットライトや照明の下　爆音を流しながらハイテンションで高負荷の運動メニューを行うのが特徴です。

男女・習熟度問わず、つらいメニューも周囲の目を気にせず行えるのが一番のメリット。

暗闇フィットネス　運動の種類（例）

運動の種類	ジムの名前(例)
バイク	FEELCYCLE
ボクササイズ	b-monster、NOA
ホットヨガ	EXPA（エクスパ）、ロイブ
トランポリン	JUMP ONE

運動メニューの例は筋トレ、サイクリング、格闘技（ボクササイズ）など。


男性であれば、誰しも格闘技に興味があるはず。
ボクササイズは有酸素・筋トレを同時に行えるので、ダイエット効果が非常に高いです。

b-monster（ビーモンスター）とは

ビーモンスター概要

b-monsterで採用しているボクシングの動きは、筋肉の部位でも大きいとされる背中や下半身の筋肉を多く使うもの。これにより基礎代謝量が増え、脂肪燃焼し易い身体へと導くだけでなく、キネティックチェーン理論に基づく全身運動を自然に行えるように設計されているので、二重三重の運動効果が期待できます。

またインターバルトレーニングの要素も組み込まれており、アフターバーン効果が狙えるため、45分の1レッスンで通常のトレーニングでは実現しづらい800〜1,000kcalもの高いカロリー消費を実現。

引用元：ビーモンスター公式HPより

ビーモンスター 料金

複数コースありますが、一おすすめされているのはデイタイムメンバー。

月30回通えるスタンダートコースです。

1回あたり550円（税込）なので、運動・ダイエットに本気で取り組みたい方にはお得なコースです。
入会金は今だけトライアル当日入会で無料（※変更の可能性あり）なので、まずトライアルを試してみることをおすすめします。

ビーモンスター　トライアルを試した感想

良いところ・メリット

成人してから汗を滝のようにかく機会も、ミットを殴る機会も中々ないですよね。

暗いからボクシングを上手にできているかも気にしなくていいし、何なら多少すきなようにミットをたたいても誰にも迷惑かけません。

沢山の人と一緒に運動すると一体感があってテンション上がりますね。

プログラム待ち時間に話をしている社交的な方も沢山いましたが、もくもくと運動しているかたもいます。
 

ジムに入る時、ドレッシーな恰好の女性も沢山いて、気軽に運動してまたお出かけするんだろうなと思ってみていました。

気軽に通える雰囲気です。

プログラム後のシャワーですっきりしてからお出かけすると気分もあがりそう。

アクセスがいいので平日の仕事前に来る方いそうです。

全身運動でダイエット効果も高いビーモンスターは、非常に健康的かつストレス解消になる趣味。

気になるところ・デメリット

予約が必ずしも希望時間にとれないこともありますが、お出かけ前後に気軽に寄れる雰囲気とアメニティがそろっています。

トレーニングはハードですが、その分爽快感とダイエット効果は最高。

正直スペースが身長180センチの私にはやや狭いので、動きやすいポジションを意識して予約することが大事です。

ボクシング技術を指導してくれるわけではないですが、個人練習してから実践する場所ととらえれば問題無しです。

ビーモンスターでよくある質問

参加メンバーの男女構成比は？

女性が7割、男性が3割程度です。

参加メンバーの年齢層は？

20代後半から30代が多いですが、年齢問わず参加可能です。

まとめ

ビーモンスターはただいま格安でトライアルができるキャンペーンを実施中です。（※変更の可能性あり）

興味がある方は一度是非試してみて下さいね。

※トライアル後　無理な勧誘は一切ありません