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今回は、b-monsterについて解説します
暗闇ボクササイズ専門スタジオとして話題のb-monster(ビーモンスター)!
暗がりの中、クラブのような大音量の音楽の中でハードな全身運動を行い、思いっきり脂肪燃焼&ストレス発散できると人気です。
気になってはいるけど、「きついのでは?」「本当に痩せるの?」と疑問に思っている人も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、b-monsterはきついのか?痩せる効果や口コミについても一緒にご紹介していきたいと思います!
b-monsterって何?
b-monster(ビーモンスター)は、NYでも最先端の格闘系フィットネス“シャドーボックス”で、東京・大阪・名古屋、そして上海や台北にもスタジオがあります。
クラブのような暗がりのなか、大音量の音楽とともにクラブで踊るような感覚で行える「暗闇ボクササイズ」で、心身ともにリフレッシュすることができ、集中して本格的なトレーニングを行うことができるそうです。
暗さと大音量の音楽で、周りの目を気にせず自分に集中!さらに45分間のハードな全身運動では大量の汗をかき、脂肪燃焼とストレス発散ができると言われています。
他のジムでは味わえない、非日常的なエンターテイメント性があり、45分間を「高揚感」「解放感」「充足感」「達成感」で満たしてくれるそうです。
特に20代後半〜30代の女性の利用が多いそうですが、男女・年齢を問わず参加できるので、ハードな運動で痩せたい!身体を鍛えたい!という方に人気のようです。
また、定期的に無料での体験会も開催されているのが嬉しいところ!
無料体験会では、はじめての人へ向けての「b-monsterの効果の説明」「スタジオの説明」「プログラムの説明」の他、実際のスタジオでパフォーマーを隣に25分ほどのサンドバック打ち体験ができるそうなので、まずは無料体験会へ参加してみるのがおすすめです。
b-monsterはきつい?
b-monsterは、45分間全身全霊で身体を動かすハードな有酸素運動なので、「きつい」というのは本当のようです!
実際にb-monsterを利用した人たちの口コミ見てみても「きつい!」という声はいくつもあがっていました。
しかしその多くは「きつくて辛い」といった感じではなく、「きついけど楽しい!」「きついけど最高!」という声も多くあがっていました。
パフォーマーの方のパワフルな声掛けや、流れる曲によってテンションが上がって楽しく頑張れるという声もあり、全体的にきつい事も含めて楽しんでいる人が多くいるといった印象でした。
b-monsterは痩せる?効果がある?
b-monsterは筋トレではなくハードな有酸素運動を全身で行うフィットネスなので、その分効率的にダイエットができたり、理想的な体型に近づけたり、筋肉痛や疲労と共に、全身運動の効果を感じている人も多いようです。
たった45分で1,000kcal消費でき、ジョギング約2時間15分相当のカロリーを消費できる計算になるそう!(※体重60kgの人での計算)
代謝のよさなどで個人差はあるようですが、その消費カロリーの多さから「痩せた」を実感している口コミも多い印象です。
b-monster口コミは?
b-monsterを実際に利用した人たちの口コミで「良かった!」という声では、- 真っ暗で音楽もガンガンかかっているので自分だけに集中できる
- ストレス発散になる!
- 続けられている自分に満足感を感じる
- ネットやスマートフォンで予約が出来て便利
- 音楽が最高!
- アメニティが充実していてよい!
一方で、デメリットを感じたという口コミでは、
- 人気のプログラムは予約が取れない
- 内容がとってもハード
- 料金が高い
b-monsterの入会金は15,000円、月額・コース料金が6,000円~30,000円と安くはありませんが、定期的に開催される無料体験会や、初回限定・一回限りでトライアルプログラム(3,850円/税込)を受けられる制度があるので、気になる方は一度体験してみるのがおすすめです。
まとめ
b-monsterは- b-monsterは暗闇ボクササイズで、暗がりでクラブのような大音量の音楽の中行えるので自分に集中できる!
- 45分間のハードな全身トレーニングは「きつい!けれど楽しい!」と言う人が多数!
- 大量の汗をかくハードな全身運動で「痩せる!」という声も多い!
- 内容のハードさや価格の高さ、人気プログラムの予約が取れない!とデメリットの声もあり。